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OLは仕事中にお土産や、取引先からの差し入れなどで、たくさんのお菓子をいただきます。会社で優先的にお菓子がもらえるのは女性ですので、一番にもらえます。ですから、間食を控えようとして、自分でおやつを持ってきていなくても、貰い物のお菓子だけで、机の引き出しが、いっぱいになってしまうことも多々あります。 引き出しを開けるとおやつがいっぱい入っているので、10時と3時になるのが楽しみですが、なかなか痩せられません。持って帰ろうと思っても、同じ種類のものがないので、喧嘩になりそうだし・・と思い、結局、全部食べてしまいます。 でも、仕事の合間のおやつは、ストレス発散にもなり、仕事を効率的にすることにつながります。ですから、そんなに気にしないで、ちょっとだけの間食をこれからも楽しみたいと思います。 ダイエットも大事ですが、少しだけのおやつは自分へのご褒美だと思っています。ダイエットは夕食を制限していきたいと思います。

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